Мене звати Ірина Онопрієнко.
Я практикуючий психолог в методі Гештальт. Веду приватний прийом онлайн.
Працюю з тривожними станами, втомою, психотравмою, кризовими станами, проблемами у стосунках, прийняттям себе та самооцінкою, самовизначенням та самоідентифікацією та багатьох інших.
Використовую науково обґрунтовані та перевірені методи психологічної допомоги.
Гештальт-терапія – метод психотерапії з доведенною ефективністю, який допомагає досягти саморозуміння, цілісності та ососбистісного зростання через усвідомлення емоцій, власних потреб і взаємодії зі світом в принципі «тут і зараз».
Телефон - 063 977 77 07
38 років, живу та працюю в Києві, проводжу індивідуальні консультації та терапію для дорослих —онлайн.
У своїй роботі я поєдную теплоту й уважність із професійним підходом.
Для мене важливо створити простір, де клієнт може відчути безпеку, прийняття й підтримку, водночас опираючись на сучасні науково обґрунтовані методи.
Я постійно вдосконалюю свої знання й дотримуюся міжнародних стандартів у підготовці психологів та психотерапевтів.
Я вірю, що психологічні труднощі — це не кінець, а можливість. Навіть складний досвід може стати ресурсом, опорою та точкою зростання, якщо дати собі час і простір його прожити.
Освіта та кваліфікація
- Професійна підготовка4 роки (більше 200 годин) власної психотерапії;
Регулярні супервізії. - Освіта
- Вищу освіту на факультеті психології МАУП за спеціальністю «Клінічний психолог».
- Підвищення кваліфікації
- Нинішній час (2021-2026 рр) — проходжу навчання у п’ятирічній програмі підготовки гештальт-психотерапевтів», КІГІП, Київ.
- 2025 р. — курс «Психологічних технік «Самооцінка», Ольга Соколова.
- 2025 р. — конференція з Гештальт-терапії «Життя попри все: ресурси, опори, натхнення».
- 2023-2024 рр.- спеціалізація з теми «Психотравма і ПТСР. Робота з різними видами травм.», Валентина Нейкова-Мохова, КІГІП.
- 2022 р. — курс «резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом»
- 2021 р. — «Введення в гештальт-терапію | гештальт консультування. Контакт із собою та іншими.
- 2019 р. – курс навчальної програми з підготовки спеціалвстів з прикладного аналізу поведінки рівня BCaBA «Оцінка функції поведінки, методи вимірювання та корекціі поведінки».
- 2018 р. - курс навчальної програми з підготовки спеціалвстів з прикладного аналізу поведінки рівня BCaBA «Методи оцінювання та розвитку навичок у дітей із РАС».
- 2017 р - курс навчальної програми з підготовки спеціалвстів з прикладного аналізу поведінки рівня BCaBA «Базисні концепції, принципи і методи поведінкового аналізу».
До мене можна звертатись у випадках:
- Відновити внутрішню рівновагу01
- Поліпшити стосунки з близькими людьми02
-
Знайти стійкість у щоденних викликах
03 -
Відкритися новому досвіду та свободі у виборі
04 -
Сміливіше проявляти себе та реалізовувати власні цілі
05
Для мене важливо, щоб у терапії був простір безпеки, уваги та підтримки. Я вірю, що кожна людина вже має ресурси для змін, і моє завдання — допомогти їх побачити та використати у повсякденному житті.
У своїй практиці я поєдную теплоту та щирість з професійною відповідальністю. Мої методи ґрунтуються на гештальт-підході та сучасних психотерапевтичних техніках, які мають наукове обґрунтування. Я постійно підвищую кваліфікацію, проходжу супервізію та дотримуюся міжнародних стандартів, щоб надавати якісну допомогу.
Я працюю з тим, що важливо саме для вас: почуттями, потребами, стосунками, внутрішніми конфліктами. Крок за кроком ми досліджуємо ваш досвід, відкриваємо нові перспективи та знаходимо опору всередині себе.
Моя мета — щоб терапія була не лише підтримкою у складних моментах, а й шляхом до більш гармонійного життя, більш глибокого розуміння себе і сміливішого прояву у світі.
Індивідуальні консультації — основний формат моєї роботи. Це безпечний простір, де можна зупинитися, відчути себе і дослідити свої емоції, стосунки та життєві ситуації.
Гештальт-терапія створює безпечний простір, де ви можете зупинитися, відчути себе і зрозуміти, що відбувається у вашому житті.
Ми досліджуємо ваші емоції, думки та стосунки, щоб відкрити власні ресурси та шляхи вирішення складнощів.
· краще усвідомити свої почуття та реакції;
· зрозуміти, що є важливим для вас зараз;
· відчути полегшення та зменшити внутрішню напругу.
· роботу з емоціями та потребами;
· усвідомлення повторюваних моделей поведінки;
· пошук нових способів реагувати на складні ситуації;
· розвиток внутрішніх ресурсів і опори.
Вона допомагає побачити себе цілісно, зрозуміти свої емоції, потреби та моделі поведінки, а також навчитися використовувати власні ресурси для змін. Спільна робота з терапевтом дозволяє досягти результатів, до яких самостійно важко прийти.
Популярні запитання:
Разом визначаємо ваші головні запити та домовляємося, як будемо працювати далі.
Ця консультація допомагає:
· зрозуміти свої почуття та ситуацію;
· відчути підтримку та безпеку;
· знайти перші способи полегшити труднощі.
Сесія триває близько 50 хвилин
У деяких випадках можна отримати результат вже за 10 сесій, а складніші теми потребують тривалішої, регулярної роботи.
У гештальт-терапії важливо не просто «вирішити проблему», а навчитися розуміти себе, свої потреби та емоції, щоб зміни були стійкими і природними.
У гештальт-терапії зазвичай радять 1 раз на тиждень — це оптимальний ритм, щоб досліджувати емоції, інтегрувати усвідомлення та відчувати підтримку.
За потреби зустрічі можна робити частіше або рідше — усе обговорюється індивідуально.
В цьому випадку необхідно звертатися до сімейного психолога (психотерапевта), що проходив спеціальну підготовку.
Консультування дітей потребує спеціальної підготовки, тому у таких випадках варто звертатися до психолога, який спеціалізується на цих напрямках.
Вона допомагає при стресі, тривожності, емоційних труднощах чи кризах.
Проте у випадках серйозних психічних розладів може знадобитися інший формат допомоги — у таких ситуаціях я завжди пораджу, до кого варто звернутися.
Безкоштовну психологічну допомогу можна отримати, звернувшись у поліклініку, соціальну службу або одну з психоневрологічних лікарень, де проводять амбулаторний прийом психологи та психотерапевти.
Якщо ви живете в Києві, на порталі КМДА можна знайти телефони та адреси амбулаторних установ.